1,5 litra vriacej vody
2 polievkové lyžice nahrubo nasekaného čerstvého zázvoru
1 čajová lyžička sypaného zeleného čaju
2 polievkové lyžice čerstvej citrónovej šťavy
1 čajová lyžička čerstvého medu
Mäta podľa chuti, ktorá zmierňuje ostrosť zázvoru
Zázvor nahrubo nasekajte. Všetky ingrediencie zmiešajte v termoske, zalejte vriacou vodou, termosku pevne uzavrite a zamiešajte. Nechajte 30 minút odstáť a nápoj je pripravený.
Odporúča sa vypiť 1,5 litra čaju počas dňa.